ONLY SISTER

上班之後，每天心情都很好

因為每個人看到我的第一句話就是：哇..你恢復的好快，怎麼辦到的？

我家的毒舌派男人甚至誇獎我說，比懷孕前還瘦

前幾天試穿了一件己經好幾年都套不進去的褲子

沒想到不但套的進去，而且還鬆垮垮的～

呵呵.....我真是每天都開心的笑開懷

至於怎麼瘦的～～就讓我來為大家講解吧！

懷孕時我胖了十二公斤，生完Q咩的隔兩天，就己經少了七公斤了

坐月子期間因為哺餵母乳的關係，每天約吃五餐，剛開始一天瘦一公斤

直到生產完的一個半月，我就回到懷孕前的體重了

雖然體重回復了，但還是有些局部的肥肉依舊卡在我身上

我最需要鍛鍊的是大腿肌及臀部，這陣子這兩個地方縮小了不少

我並沒特意的節食及減肥，也沒有做任何運動

但因為我有一個專門的減重教練，讓我瘦的自然、瘦的健康

我的健康減重教練就是~~~~~Q咩

這小傢伙每天晚上想睡時又不睡，又揮又哭的

一定要她媽爬樓梯及蘿蔔蹲，她才會安靜下來並且乖乖入睡

這下子我的宵夜沒時間吃，加上每天上上下下的爬樓梯

想不瘦也難啦～～

有誰想要健康的減重及雕塑大腿局部的，請跟我報名～

教練Q咩可外借、以日計算

包準您瘦到不成人形~~